当前位置：健康

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  一卷保鲜膜，暴雨天里有大用！ 你知道吗？ 咱家里常备的保鲜膜 不仅能保鲜食材--> 更是雨天里的“应急神器”

  2026-07-30 16:41

• 别等胰岛“累坏”才后悔这份控糖行动指南请收好

  很多人都有一个误区 觉得糖尿病是老年人专属病 只要平时少吃甜食 血糖就能稳住--> 最新官方指南明确更新 糖尿

  2026-07-30 16:13

• 建设便民“小而美”健身点这些全民健身服务不断完善

  《全民健身计划》日前印发，对“十五五”时期推动全民健身事业高质量发展作出部署。 完善全民健身服务 群众健身条件持续改

  2026-07-30 15:28

• 省级统筹、市级突破河南走出适配省情医改之路

  “我们将‘三明医改’经验与河南实际相结合，坚持省级统筹、市级突破，探索出了符合河南经济社会发展情况的改革路径。”7月29

  2026-07-30 14:51

• 炎炎夏日，还有人在用电热毯？这种中暑千万别硬扛

  炎炎夏日，还有人在用电热毯？ 近期多人“热”进重症监护室，这种中暑千万别硬扛 “蒸笼”模式刚启动没多久，就陆续有人“

  2026-07-30 14:10

• 号称“一年长10厘米”宅家“长高操”靠谱吗

  “一年长高10厘米”“4个动作快速长高”“骨骺线闭合前都能练”……近期，江苏多地最高气温突破40℃，不少家长选择让孩子宅

  2026-07-30 13:47

• 糖尿病患者血糖平稳后，应重点考虑接种哪些疫苗？

  血糖平稳后，别让免疫防线失守 很多糖尿病患者以为，血糖平稳便是安然无恙。殊不知，这层脆弱的平静之下，还隐藏着一个常被忽

  2026-07-30 12:28

• 中新健康｜专家：当前新冠疫情总体上处于低流行水平

  最近身边咳嗽、嗓子疼、发烧的人又多了起来。很多朋友心里一紧:新冠又要来一波了吗？这波到底是什么情况？ 哨点医院监测显示

  2026-07-30 11:49

• 儿童如何健康吹空调？医生解答

  问儿童如何健康吹空调？ 儿童不是“小号成人”，绝不能硬扛高温，但空调使用也不是一个简单的“开”或“关”的问题。尤其对于

  2026-07-30 11:09

• 拉伸能治肌肉痛？医生：应遵循“温、慢、稳、呼”四个

  问拉伸能治肌肉痛？ 运动或劳累后，许多人习惯性地将“拉伸”当作缓解肌肉不适的“万能钥匙”。然而，不分青红皂白地盲目拉伸

  2026-07-30 09:59

• 为什么体检前不能喝水、做美甲、剧烈运动？一次讲清

  对于当代年轻人来说，每次去医院体检，都无疑是一场重大的祈福现场。一边祈祷，报告单里的各项指数都能保持正常，不要飘红；一边

  2026-07-30 09:03

• 三伏天应该怎么吃？专家谈饮食原则：清补而不滋腻

  国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基

  2026-07-30 08:37

• “夏练三伏”怎么练？专家：要讲究方法，不能盲目

  7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题

  2026-07-30 06:27

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  步数越多越好吗怎样散步更科学 最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间 散步，是不少人健康生活的标

  2026-07-30 05:39

• 哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？

  朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天

  2026-07-30 05:16

• 胡同游、体育活动、自然研学暑期游“热”起来

  这个暑期，旅游市场持续升温，旅游体验更多元、更丰富。 北京胡同游火热 感受青砖灰瓦里的别有洞天 随着暑期游览高峰的

  2026-07-30 04:28

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  炎热的暑期来临 选择去泳池度夏消暑的人 络绎不绝 但如果泳池的水不干净--> 容易传染疾病 如何识别泳池水质是

  2026-07-30 02:21

• 减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健康掉秤

  今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此

  2026-07-30 02:02

• 你的肌肉里可能正在长“雪花肥牛”！

  让我们先来看一张图: 无奖竞猜:请问两张图最大的区别是……？ 其实，图中是两位真实病例的CT扫描对比:A是一位51岁

  2026-07-30 01:28

• 主食别只吃米饭馒头了！这种豆子能降血脂、控血压，营

  鹰嘴豆，一个在生活中听起来略显陌生的名字，最近几年开始频繁地出现在很多健身博主、养生达人的食谱里。 如果你还没吃过，真

  2026-07-29 19:35