当前位置：健康

• 儿童如何健康吹空调？医生解答

  问儿童如何健康吹空调？ 儿童不是“小号成人”，绝不能硬扛高温，但空调使用也不是一个简单的“开”或“关”的问题。尤其对于

  2026-07-30 11:09

• 为什么体检前不能喝水、做美甲、剧烈运动？一次讲清

  对于当代年轻人来说，每次去医院体检，都无疑是一场重大的祈福现场。一边祈祷，报告单里的各项指数都能保持正常，不要飘红；一边

  2026-07-30 09:03

• 三伏天应该怎么吃？专家谈饮食原则：清补而不滋腻

  国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基

  2026-07-30 08:37

• “夏练三伏”怎么练？专家：要讲究方法，不能盲目

  7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题

  2026-07-30 06:27

• 步数越多越好吗怎样散步更科学

  步数越多越好吗怎样散步更科学 最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间 散步，是不少人健康生活的标

  2026-07-30 05:39

• 哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？

  朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天

  2026-07-30 05:16

• 胡同游、体育活动、自然研学暑期游“热”起来

  这个暑期，旅游市场持续升温，旅游体验更多元、更丰富。 北京胡同游火热 感受青砖灰瓦里的别有洞天 随着暑期游览高峰的

  2026-07-30 04:28

• 减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健康掉秤

  今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此

  2026-07-30 02:02

• 主食别只吃米饭馒头了！这种豆子能降血脂、控血压，营

  鹰嘴豆，一个在生活中听起来略显陌生的名字，最近几年开始频繁地出现在很多健身博主、养生达人的食谱里。 如果你还没吃过，真

  2026-07-29 19:35

• 1个蒸米饭时的小改变，就能帮全家平稳血脂、血糖！快

  米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？ 可是，有一部分人

  2026-07-29 15:50

• 血栓最怕这7类食物，告诉家人要多吃！

  说到“血栓”，相信大家应该都很熟悉。通俗地说，血栓就是血液中的半凝块状物质。 正常的血栓形成会起到止血的作用，是人和动

  2026-07-29 14:01

• 喝水2升为何还是补水不足致肾损伤？夏季补水不只是补

  据媒体报道，近期，长沙一外卖骑手顶着烈日工作，每天喝足2升白开水反而喝出急性肾损伤。为何已经补足水了，仍然肾损伤？南京市

  2026-07-29 12:16

• 爱吃高脂食物，10岁娃患脂肪性肝炎……专家提醒

  爱吃高脂食物，10岁娃患脂肪性肝炎 脂肪性肝炎≠脂肪肝 近期，南京市第二医院肝病科收治了多名年轻肥胖患者，年龄在10

  2026-07-29 11:20

• 马现仓教授团队揭示高脂饮食诱发抑郁肠脑轴机制阿司匹

  当炸鸡、奶茶、红油火锅成为日常，人们担忧的往往只是体重秤上的数字。然而，一个更隐蔽的健康危机正在大脑深处悄然酝酿——抑郁

  2026-07-29 07:09

• 将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗

  将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗 营养师:可短期小幅提高代谢，但无法带来持久的减脂效果 进入夏季，社交平台上关于“黑

  2026-07-29 06:23

• 经常去博物馆、剧院、电影院……这些小爱好可能让你更

  本报讯经常去博物馆、剧院、电影院的人，他们的收获可能不只是消遣。一项发表在《流行病学与社区健康杂志》的研究表明，这些文化

  2026-07-29 05:59

• 无醇啤酒真的不含酒精？专家：仍存酒驾风险

  入夏以来，夜间餐饮消费持续升温，无醇啤酒凭借“低热量、不易醉”等宣传卖点，成为不少人佐餐的新选择。与此同时，网络上也流传

  2026-07-29 04:06

• 中医文化夜市点亮群众夜生活

  7月8日至9日夜，山阳县丰阳西市化身为一座“中医药文化不夜城”。由山阳县中医医院主办的“岐黄烟火本草养生”中医药文化主题

  2026-07-29 03:43

• 17200毫升热血捐献以医者坚守充实临床用血

  17200毫升热血捐献李守帅:以医者坚守充实临床用血 一袭白褂，护佑生命;一腔热血，温暖人间。在西安市中心医院有这样一

  2026-07-29 02:39

• 你以为的“瘦”是真的瘦吗？夏季减肥避开这些误区

  随着夏季气温持续攀升，不少人认为夏天代谢快、出汗多，是瘦身黄金期，就开启了疯狂减重模式。但临床上发现，夏季盲目减肥容易引

  2026-07-29 02:00